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聪明的人有一个好习惯,经常吃这种食物,降低血压,还能美容皮肤!

发布时间:2020-11-20 13:50:09来源:网络

黄百合,又名金针,柠檬萱草,属百合,百合多年生草本植物。黄百合是多年生草本植物,花蕾鲜嫩,口感鲜嫩,营养丰富,富含花粉,糖类,蛋白质,维生素C,钙,脂肪,胡萝卜素,氨基酸等人体必需的营养物质,它所含的胡萝卜素甚至数倍于西红柿。功效:中医认为黄百合平,味甘,微苦,属肝,脾,肾经;具有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水润乳,清湿热,发乳等功效黄百合具有止血,养血平肝,解毒消肿的作用,能清除动脉内的沉淀物,主要是因为它含有卵磷脂,对注意力减退,脑动脉阻塞有一定疗效。黄百合中的卵磷脂对增强和改善脑功能有重要作用,有时被称为健脑草。还可以降低血压,高血压患者有康复作用,可以美容皮肤。违禁品人群:一般人群可以食用;百合几乎是湿热食物,选择伤人,肠胃不和的,要少吃,素痰,尤其是哮喘,不宜吃。最佳搭配:黄百合与猪肉:两者可防治神经衰弱,反应迟钝,记忆力减退等疾病,还可用于辅助治疗食欲不佳,身体疲劳等疾病。

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