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狐狸医生、生姜、何首乌洗发水预防脱发?常见脱发问题有八个问题和八个答案

发布时间:2021-02-28 15:28:53来源:网络

北京清华长庚医院

作家段晓涵

胡欣编辑

每次洗头的时候,我都觉得自己不用洗发水,而是去发剂。春天和秋天到了,我就和狗在家里脱发。脱发的人可能是蒲公英。根据国家卫生健康委员会(NationalHealthAndHealthCommission)在2019年发布的数据,中国有超过2.5亿人患有脱发,平均每6人中就有1人患有脱发,甚至还有大量90后入伍。

皮肤科的段晓汉博士回答了有关脱发的八个问题。

1.生姜和何首乌洗发水能减少脱发吗?

目前尚无医学研究证实,目前有医学证据表明,在洗发水中添加酮康唑具有抗炎、抑制雄激素和油脂分泌、抑制脱发的作用,但效果弱,外洗吸收有限。对于正常人,选择合适的洗发水产品,不会使用不同的洗发水,不会增加或减少头发的发质。

2.烫发和染发会导致脱发吗?

目前,大多数烫发、染发剂含有隔离作用的添加剂,一般来说,很难穿透头皮并作用于毛囊,所以烫发和染发剂一般效果不大,但要小心头皮过敏。

3.马的尾巴会使发际线向后移动吗?

这是可能的,但前提是它太紧了很长一段时间,并且反复地给毛囊施加压力。例如,每天的大部分时间太紧马尾辫,可能会导致牵引脱发。

4.被称为酷技术产品的头盔和梳子有效吗?

从理论上讲,有一定的科学依据。普通的头盔产品一般使用低能光,主要是655nm的低能光,能抑制炎症,促进血液循环和毛囊生长,对雄激素脱发有一定的抑制作用,但目前效果是否明显尚不清楚。

5.吃核桃和黑芝麻能让你的头发更多吗?

普通人不需要添加任何微量元素,也不需要吃特殊的食物。对于雄激素脱发患者来说,人参、锯棕榈、迷迭香、绿茶、甘草和南瓜子确实可以抑制雄激素对毛囊的攻击,但效果很弱,吃多少可以有效,还需要进一步研究。

6.按摩头皮能帮助减少脱发吗?

从医学的角度来看,没有证据表明按摩头皮有助于减少脱发。但对于那些因精神原因而脱发的人来说,如果按摩头皮可以放松精神,可能会有一定的效果。

7.能否防止脱发?如果我有遗传背景,我该怎么办?

虽然大多数病理性脱发无法预防,但能实现早期发现,早期诊断,尤其是家族有脱发史的女性或与雄激素增高相关的疾病可以密切关注,及时求助皮肤科医生,发现越早,治疗效果越好。

8.普通人每天能做些什么来帮助减少脱发?

正常饮食,有规律的工作和休息,保持愉快的心情,不吃东西,不要剧烈减肥,以避免缺乏维生素d、铁、锌等。这样可以防止休息期间脱发的发生。

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